‘Bewegen in warm water goed voor spieren’

Datum: donderdag 26 oktober 2017

Revalidatie- en Behandelcentrum Samen biedt vanaf 6 november aanstaande ‘bewegen in warm water’ aan.

Bewegen in warm water is een manier van bewegen die minder belastend werkt op de spieren.

Het bewegen in warm water neemt een deel van de zwaartekracht in het lichaam weg, waardoor de oefeningen minder zwaar zijn voor de spieren en gewrichten. Hierdoor is deze vorm van beweging met name geschikt voor personen met een lichamelijke beperking of met lichamelijke klachten. Mede doordat het water rond de 32 graden is, gaan de bewegingen door de warmte makkelijker en soepeler.

De lessen worden vanaf 6 november elke woensdag van 16:00 uur tot 17:00 uur en elke vrijdag van 11:00 uur tot 12:00 uur aangeboden. Elke les worden er vijf mensen in groepsverband begeleid, met een tijdsbestek van 30 minuten per sessie.

Wie interesse heeft, kan voor twintig euro per maand één keer in de week meedoen met bewegen in warm water. Er kan ook een combinatieabonnement afgesloten worden, waarmee gebruik gemaakt kan worden van de lessen bewegen in warm water en een fitnessabonnement.

Revalidatie- en Behandelcentrum Samen is onderdeel van Woonzorggroep Samen. Het centrum richt zich specifiek op de oudere revalidant, die gevolgen ondervindt van een ziekte, aandoening of ongeval. In het bijzonder mensen met CVA, electief, trauma en amputatie.

Naast poliklinische behandelingen door onze fysiotherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten, kunnen mensen tijdelijk bij Revalidatie- & Behandelcentrum Samen verblijven om te revalideren. Het centrum is gevestigd in Schagen, maar de behandelaren komen ook bij mensen thuis.

Ook Samen Fitness is onderdeel van Revalidatie- en Behandelcentrum Samen. Samen Fitness is fitness voor de wat oudere doelgroep en beschikt over een prachtige fitnesszaal, met apparaten die zich aanpassen aan uw trainingsprogramma en heel makkelijk te gebruiken zijn.

Meer informatie is te vinden op www.woonzorggroepsamen.nl.

Nog meer Algemeen nieuws

KERSTPUZZEL

Kerst. Een paar dagen vrij, quality time met familie en vrienden. “Goh, is het al zo laat, ik moet toch echt gaan”. Al een paar dagen naalden o


Algemeen 03-12-2018

Divers programma aan lezingen en workshops op de Noord-Nederlandse Landbouwbeurs

Leeuwarden- De Noord-Nederlandse Landbouwbeurs staat van woensdag 12 t/m zaterdag 15 december volledig in het teken van het delen van kennis,


Algemeen 03-12-2018

Schagen organiseert eerste Halloween Weekend

Loop jij mee met de Halloween Parade? SCHAGEN - Het laatste weekend van oktober staat Schagen in het teken van Halloween . Winke


Algemeen 05-10-2018

Terug naar je natuur – Duur Saam

Om met de deur in huis te vallen, ik vind duurzaamheid een container begrip. Ik mis er iets aan, wat ik hierbij graag onder je aandacht breng.


Algemeen 03-10-2018