‘Bewegen in warm water goed voor spieren’

Datum: donderdag 26 oktober 2017

Revalidatie- en Behandelcentrum Samen biedt vanaf 6 november aanstaande ‘bewegen in warm water’ aan.

Bewegen in warm water is een manier van bewegen die minder belastend werkt op de spieren.

Het bewegen in warm water neemt een deel van de zwaartekracht in het lichaam weg, waardoor de oefeningen minder zwaar zijn voor de spieren en gewrichten. Hierdoor is deze vorm van beweging met name geschikt voor personen met een lichamelijke beperking of met lichamelijke klachten. Mede doordat het water rond de 32 graden is, gaan de bewegingen door de warmte makkelijker en soepeler.

De lessen worden vanaf 6 november elke woensdag van 16:00 uur tot 17:00 uur en elke vrijdag van 11:00 uur tot 12:00 uur aangeboden. Elke les worden er vijf mensen in groepsverband begeleid, met een tijdsbestek van 30 minuten per sessie.

Wie interesse heeft, kan voor twintig euro per maand één keer in de week meedoen met bewegen in warm water. Er kan ook een combinatieabonnement afgesloten worden, waarmee gebruik gemaakt kan worden van de lessen bewegen in warm water en een fitnessabonnement.

Revalidatie- en Behandelcentrum Samen is onderdeel van Woonzorggroep Samen. Het centrum richt zich specifiek op de oudere revalidant, die gevolgen ondervindt van een ziekte, aandoening of ongeval. In het bijzonder mensen met CVA, electief, trauma en amputatie.

Naast poliklinische behandelingen door onze fysiotherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten, kunnen mensen tijdelijk bij Revalidatie- & Behandelcentrum Samen verblijven om te revalideren. Het centrum is gevestigd in Schagen, maar de behandelaren komen ook bij mensen thuis.

Ook Samen Fitness is onderdeel van Revalidatie- en Behandelcentrum Samen. Samen Fitness is fitness voor de wat oudere doelgroep en beschikt over een prachtige fitnesszaal, met apparaten die zich aanpassen aan uw trainingsprogramma en heel makkelijk te gebruiken zijn.

Meer informatie is te vinden op www.woonzorggroepsamen.nl.

Nog meer Algemeen nieuws

Waarom Den Helder een leuke plek is om te wonen

Wanneer we aan Den Helder denken is het eerste dat in ons op komt de welbekende Haven van deze stad. Daar kunnen we natuurlijk niet omheen. Maar naast


Algemeen 08-08-2019

Landbouwshow Opmeer ongekend populair

De Landbouwshow Opmeer 2019 zal de boeken ingaan als een uiterst geslaagde editie. De weergoden waren goedgezind; lekker zomers met af en toe een fris


Algemeen 06-08-2019

Topkoeien op de keuring in Opmeer

De rundveekeuring op de Landbouwshow in Opmeer is een provinciale keuring. Toch zijn er Noord-Hollandse melkveehouders die het verder op zoeken en met


Algemeen 17-07-2019

Manieren om ook in de winter te genieten van de tuin

In Den Helder zijn we voornamelijk in de zomer buiten te vinden. Wanneer de zon niet schijnt of het regent zitten we er graag warm bij. Ondanks dat we


Algemeen 13-06-2019